SI TIENES MÁS DE 40, ESTO ES PARA TI
Tu cuerpo ha cambiado. Tienes menos energía, más molestias y no sabes por dónde empezar. No es culpa tuya. Solo necesitas entrenar de forma diferente.
LO QUE BUSCAS
Sentirte bien contigo misma, verte más firme, tener energía, moverte sin dolor y volver a reconocerte.
CÓMO TE AYUDO
Soy Alex, entrenadora especializada en mujeres +40. Entrenamientos adaptados a tu cuerpo y a tu ritmo, para que disfrutes, te sientas cómoda y consigas resultados reales.
QUÉ VAS A CONSEGUIR
Más fuerza, más firmeza, mejor movilidad, menos dolor y más confianza.
ESTE ES TU MOMENTO
No esperes más.
Nuestros Servicios
Transforma tu cuerpo y mente
1 h
Grupo especial para mujeres y hombres.
20 euros
Programa integral para cambios duraderos
Desde 80 euros
30 min
A coste cero
Transformaciones Reales
Descubre cómo Alex ha ayudado a mujeres de 40 años y más a recuperar su energía, bienestar y confianza a través de programas personalizados.
"Alex me enseñó que la edad no es un obstáculo, sino una oportunidad para transformar mi cuerpo y mi vida."
Elena R.
45 años | Pamplona
"Las sesiones en línea son tan efectivas como las presenciales. Me siento apoyada y motivada en cada paso."
Sofía M.
50 años | Entrenamiento Presencial
"El bienestar físico y mental es lo que más me ha impactado. Alex entiende perfectamente nuestras necesidades."
Lucía G.
42 años | Sesiones en Línea
Preguntas Frecuentes
¿Qué incluye el entrenamiento personalizado?
Nuestros programas integran rutinas de fuerza adaptadas a su edad, ejercicios de estabilidad y soporte psicológico para asegurar un bienestar integral.
¿Ofrecen sesiones presenciales en Pamplona?
Sí, ofrecemos opciones de entrenamiento presencial en nuestras instalaciones en Pamplona, junto con sesiones online para su máxima flexibilidad.
¿Cómo funciona el soporte continuo?
Contamos con un equipo de especialistas que revisa su progreso semanalmente y ajusta su programa según sus necesidades y avances.
¿Es adecuado para mujeres de 40 años y más?
Claro, nuestro enfoque es exclusivamente para mujeres de 40 años en adelante, priorizando la salud ósea, la movilidad y el equilibrio hormonal.
Contáctanos
¿Tienes dudas sobre nuestro programa de entrenamiento en Pamplona o en línea? Estamos aquí para ayudarte a transformar tu bienestar físico y mental.
Entrenandoconalexx@gmail.com
Pamplona, España